VTTA Standards for 10 miles

Men
 
Women
Age
 
Mins
Secs
.....
Mins
Secs
40
 
26
02
 
28
14
41
 
26
07
 
28
20
42
 
26
12
 
28
26
43
 
26
17
 
28
31
44
 
26
22
 
28
36
45
 
26
27
 
28
42
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26
31
 
28
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47
 
26
36
 
28
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26
40
 
28
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49
 
26
45
 
29
01
50
 
26
49
 
29
06
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26
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29
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26
58
 
29
16
53
 
27
03
 
29
21
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27
07
 
29
27
55
 
27
12
 
29
32
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27
17
 
29
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27
22
 
29
43
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27
28
 
29
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27
33
 
29
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39
 
30
02
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27
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30
09
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27
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30
24
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06
 
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30
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08
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28
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31
30
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29
09
 
31
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29
20
 
31
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29
32
 
32
07
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29
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32
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29
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32
37
76
 
30
13
 
32
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30
29
 
33
10
78
 
30
45
 
33
29
79
 
31
03
 
33
49
80
 
31
22
 
34
10

10 mile tables    25 mile tables